歯の保護に関する12のヒント、あなたは知っておく必要があります！

1。歯がない子供も「ブラシ」する必要があります。より科学的な方法は、朝と夕方、朝と夕方に2回、夕食後または寝る前に、歯の食物残留物の蓄積を短くすることです。時間。朝に歯を磨くだけで、雨の後に傘を送ることと変わりません。食物残留物は、夜間に10時間以上歯の間で発酵します。細菌は増殖し、毒素を放出し、歯を簡単に損傷する可能性があります。 2。歯が外出している場合は歯ブラシを磨き、粘膜、歯茎、肺胞組織がまだそこにあります。通常、歯周病原体は、経口粘膜、唾液、および歯茎の表面に広く分布しています。さらに、歯を磨くことは、嚥下反射と咳反射を増強することも助長し、呼吸器を保護することができます。したがって、たとえ高齢者の歯が完全に落ちたとしても、柔らかい歯ブラシを使用して歯茎と肺胞をきれいにする必要があります。

3。子供は大人の歯磨き粉を使ってはいけません。子供は特別な歯磨き粉を使用する必要があります。大人と混ぜるべきではありません。子供の歯磨き粉のフッ化物の量がより適切であり、歯列や過剰なフッ化物を防ぐことができます。成体の歯磨き粉を使用すると、フッ化物を消費しすぎる場合があります。

4.朝だけ歯を磨かないでください。より科学的な方法は、朝と夕方に2回、朝に1回、そして夕食後または寝る前に再び歯を磨くことです。これにより、歯の食物残留物の蓄積時間が短くなる可能性があります。朝に歯を磨くだけで、雨の後に傘を送ることと変わりません。食物残留物は、夜間に10時間以上歯の間で発酵します。細菌は増殖し、毒素を放出し、歯を簡単に損傷する可能性があります。

5.歯を磨くことは、歯を洗うことを置き換えることができないと主張します。歯を磨くことを主張する場合は、歯の微積分もあるかもしれません。歯科微積分を除去するために、年に一度口頭検査のために通常の病院に行くのが最善です。歯の断片が時間内に除去されない場合、歯茎はさらに縮小し、歯周病がさらに発生します。最終的に歯の喪失につながります。

6.歯が落ちて歯を挿入するのを待たないでください。一般に、歯が欠けているほど、修復の影響（インレイ）が悪化します。多くの高齢者は、1-2の歯が欠けていると感じています。他の歯を使用することができ、歯を挿入するために急いでいませんが、これにより残りの歯が緩み、他の歯が過度に着用します。完全な義歯は、特に肺胞の骨が萎縮している場合、義歯が緩め、噛むのが簡単で弱い場合に最悪の効果があります。

7.歯科用具、安価で劣った義歯、歯ブラシを使用して、口腔がんを誘発する可能性があります。劣った歯ブラシには一般に、抗菌能力が低いだけでなく、刺激性の粘膜を刺激し、繰り返し損傷を引き起こす傾向があり、口腔がんを引き起こす可能性のある繰り返し損傷を引き起こす傾向があります。下義歯も真実です。老人は安価な義歯に貪欲であり、安い義歯を買って着用するだけではありません。

8。歯痛は歯痛に耐えることができません。多くの人はそれを耐えることができればそれを耐えたいと思っています。口腔疾患は人体の健康に影響を与える可能性があります。特に高齢者が歯痛を持っている場合、それらに耐えないでください。そうしないと、大きな問題が発生します。たとえば、心臓病には歯痛の症状がある場合があるため、遅延はできません。歯痛の早期治療は、病気の発症を防ぐだけでなく、お金を節約することもできます。

9。炭酸飲料を飲んだ後、うがい薬の酸性物質が歯のエナメル質を柔らかくし、歯を脱灰色にすることを忘れないでください。炭酸飲料を飲んだ後、30分後に歯を磨いた後、口を水で洗うのが最善です。 10.ブラッシングが多すぎると歯ブラシが破壊されます。ブラッシングが多すぎると、歯の表面上のエナメル質の擦り傷が悪化し、歯の過敏症と歯髄への曝露、特に間違ったブラッシングが水平方向に曝露します。実際、歯を磨くには200グラムの電力で十分です。それがどれほど強いかわからない？手首の力を使用して腕の代わりに歯を磨くことが最善であることを忘れないでください。

11.歯ブラシを水に浸さないでください。ほとんどの人が歯を磨くと、歯磨き粉を絞る前に歯ブラシを習慣的に湿らせます。しかし、実際、歯ブラシが濡れている場合、歯磨き粉を絞った後、簡単に泡立ちます。口の中に泡が多すぎると、人々は長い間ブラッシングしていると感じるでしょう。この時点で、歯は実際にはブラシをかけていません。

12.家族に歯磨き粉のチューブを使用しないでください。歯磨き粉の同じチューブを使用する人が多いほど、細菌を広げる可能性が高くなります。みんなの口の中には多くの種類の細菌があります。歯を磨くと、歯の表面の細菌が減少します。それらを完全に排除することは不可能です。歯ブラシの毛に付着した細菌が間違いなくあります。家族が歯磨き粉のチューブを使用している場合、すべての人の口の中の細菌がチューブの口に蓄積し、他の誰かの歯ブラシによって奪われます。